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Ateliers bien-être en BU Inspe Nantes
Bien se préparer pour ses partiels, ça veut aussi dire être détendu.e et bien reposé.e ! Expérimentez des méthodes de gestion du stress et de l'anxiété, mais aussi comment faire des siestes flash et avoir un sommeil réparateur avant les partiels. Pour mettre toutes les chances de votre côté !
Une sieste flash entre deux chapitres à réviser ? Des méthodes pour gérer votre stress en examen ? Ces ateliers sont là pour vous aider !
3 ateliers se tiendront sur l'après-midi :
14h30-15h15 : Gestion du stress et de l'anxiété
15h30-16h15 : Sieste flash et sommeil
16h30-17h15 : Gestion du stress et de l'anxiété
L'inscription vaut pour une place sur l'un ou plusieurs de ces ateliers.
Where does the event happen? BU Inspe Nantes
When does the event happen?
Début:
Fin:
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